Автор Тема: Как бороться с хандрой?  (Прочитано 5756 раз)

Оффлайн Татоша

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 52 164
  • Репутация: +1123/-2
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #11 : 06 Дек 2014, 22:38:19 »
ухожу погулять
сутками? или хандра такая мимолетная? :) Розенбаум зазвучал в голове:
"Налетела грусть,
Ну что ж, пойду пройдусь!" :)

Оффлайн Милашка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 22 329
  • Репутация: +538/-3
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #10 : 06 Дек 2014, 22:37:32 »
Да, еще звоню близкой подруге и просто болтаем

Оффлайн Татоша

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 52 164
  • Репутация: +1123/-2
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #9 : 06 Дек 2014, 22:36:57 »
Маруська, а рукоделие не помогает?

Оффлайн Милашка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 22 329
  • Репутация: +538/-3
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #8 : 06 Дек 2014, 22:36:25 »
ухожу погулять

Оффлайн Татоша

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 52 164
  • Репутация: +1123/-2
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #7 : 06 Дек 2014, 22:36:20 »
Еще помогает молитва с благодарностью за то, что есть, и пожелания всем счастья перед сном четко по Руслану свет нашему Нарушевичу :) И далее по списку все его рекомендации, не стану пересказывать, лекции в сети...
И особливо помогает сравнение с жизнями тех, кому куда как хуже. Тут можно даже не брать по гамбурскому счету - судьбы людей, оказавшихся в блокадном Ленинграде, например, или переживших концлагерь (хотя это мои любимые темы :)) ), достаточно оглянуться вокруг, наше повседневное общение дает примеры удручающие, в которые упаси Господи попасть, и понимаешь, что у тебя все слава Богу :)

Оффлайн Котейка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 18 171
  • Репутация: +337/-5
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #6 : 06 Дек 2014, 22:33:29 »
Маруська, а я включаю караоке и пою-пою....ну а чо - мне хорошо и приятно) доча тоже мурлыкает"ля-ля-ля"


Оффлайн Маруська

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12 032
  • Репутация: +533/-0
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #5 : 06 Дек 2014, 22:32:03 »
а зачем? :)
чтоб не ворчать на всех вокруг, не раздражаться без повода, не уйти в себя (это чревато долгим отсутствием :( ). Чтоб энергично и легко выполнять привычные дела. Короче, чтоб вернуть былое качество жизни и позитивное эмоциональное состояние :)

делаешь, что должна, шаг за шагом, не заостряя внимания на своем состоянии, и оно постепенно уходит...
собственно так и борюсь. Эффекта правда особого не наблюдаю, но взятые на себя обязательства надо выполнять при любом раскладе.


 
чтоб руки на себя не наложить в основном.
*Ooooo* эти мысли надо гнать напрочь - они съедают жизненную энергию ужасть как.
« Последнее редактирование: 06 Дек 2014, 22:33:13 от Маруська »
То, что люди говорят о вас, совершенно не характеризует вас, зато отлично характеризует их.

Оффлайн Татоша

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 52 164
  • Репутация: +1123/-2
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #4 : 06 Дек 2014, 21:33:33 »
пышка, да чтоб руки на себя не наложить в основном.

Оффлайн пышка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 5 207
  • Репутация: +203/-0
  • настоящему буддисту никогда нигде ничто
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #3 : 06 Дек 2014, 21:23:51 »
а зачем? :)
Стань сам той переменой, которую ты больше всего хочешь видеть в своей жизни.

Оффлайн Татоша

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 52 164
  • Репутация: +1123/-2
    • Просмотр профиля
Re: Как бороться с хандрой?
« Ответ #2 : 06 Дек 2014, 20:44:34 »
Маруська, мне помогает методика малых шагов. То есть ты делаешь, что должна, шаг за шагом, не заостряя внимания на своем состоянии, и оно постепенно уходит...

Оффлайн Маруська

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 12 032
  • Репутация: +533/-0
    • Просмотр профиля
Как бороться с хандрой?
« Ответ #1 : 06 Дек 2014, 20:26:54 »
 *hmmm*
Поделитесь проверенными на себе рецептами
То, что люди говорят о вас, совершенно не характеризует вас, зато отлично характеризует их.